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La etapa de carrera a pie se desarrollará, en un circuito de ida y
vuelta, por la avenida de Playa Blanca y el Paseo Marítimo hasta el
punto de control donde se girará 180º.
DOBLE ENDUROMAN:
• Distancia: 85Km – 32 vueltas – circuito 2,63km
ENDUROMAN:
• Distancia: 42Km – 16 vueltas – circuito 2,63km.
MEDIO ENDUROMAN:
• Distancia: 21Km – 8 vueltas – circuito 2,63km.
El circuito está señalizado: La carrera a pie comienza sobre la
avenida de Playa Blanca, en frente del área de transición. Se
correrá a través de la Avenida en dirección hacía la iglesia, hasta
el Centro Comercial Papagayo donde se girará a la derecha y se
bajará por camino peatonal hasta el Paseo Marítimo, al lado del mar.
Una vez en el Paseo Marítimo se girará a la izquierda y se seguirá
por el Paseo hasta el punto de giro y control, lugar donde todos los
triatletas deberán “cantar” su número de dorsal a los oficiales
Enduroman. Es responsabilidad de cada triatleta asegurarse que los
oficiales han escuchado correctamente su número de dorsal. En en
caso de que el sistema de chip fallara, tendrá validez el control de
vueltas de los oficiales. Una vez que el triatleta se ha asegurado
que du número de dorsal se ha apuntado se regresará por el mismo
circuito hacía el centro del pueblo de Playa Blanca.
Todas las modalidades transucurren por el mismo circuito de carrera
a pie: En el caso del Doble, Enduroman y Medio el circuito está
pintado en AZUL. Atención: Su punto de giro es el primero que se
encuentren.
La carrera a pie transcurrirá por espacios públicos. Aunque el
evento deportivo estará señalizado nos podremos encontrar con
residentes y turistas en nuestro camino. En ese caso, sé agradable,
educado y sigue disfrutando de la carrera.
La carrera a pie transcurrirá por espacios públicos. Aunque el
evento deportivo estará señalizado nos podremos encontrar con
residentes y turistas en nuestro camino. En ese caso, sé agradable,
educado y sigue disfrutando de la carrera.
NORMAS DE Carrera:
Al igual que en la bicicleta, en las horas de visibilidad reducida, los
corredores deberán obligatoriamente incorporar en su vestimenta
colores fluorescentes, así como tener encendidas sus luces de mano
o cabeza.
Linternas de mano o frontales se deberán llevar durante las horas de
oscuridad.
El numero de
dorsal debera estar en la parte frontal del triatleta de manera
visible mientras dure la carrera a pie.
Los participantes no podrán recibir ayuda de sus
acompañantes bajo pena de descalificación.
NUTRICION:
Intenta
comer muchas veces pero poca cantidad.
Los atletas
del Doble Enduroman deberían, además hacer durante la carrera una comida mas
consistente.
Recuerda recargarte de electrolitos.
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PRUEBA
DE NATACIÓN: |
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PRUEBA DE BICICLETA: |
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